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Solution Minceur

Ce qui se passe entre la semaine 1 et la semaine 52

Faire le point

Perte de poids · ce qui se passe entre les deux images

Le déficit calorique, calculé pour vous — et tenu jusqu’à la semaine 52

Le secteur montre deux images, avant et après. Nous ne montrons que les cinquante-deux semaines qui sont entre les deux : les paliers, les plateaux, les reprises, et ce qui reste vrai au bout d’un an.

Votre besoin quotidien, tout de suite

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Des mains coupent des légumes sur une planche, dans une cuisine ordinaire éclairée par la lumière du jour
un soir de semainephoto : banque libre de droits

Ce qui a été revu récemment

Une page de ce site n’est jamais finie : elle est datée, et elle se corrige quand une source change.

Ce que dit la durée

52semaines : la fenêtre sur laquelle une méthode se juge
5essais seulement, dans la littérature, suivis au-delà d’un an
3allégations liées au poids autorisées dans toute l’Union européenne
0donnée de santé enregistrée par ce site

Les dossiers

Semaine 0

Vous avez votre chiffre. Ce qui manque, c’est ce qui se passe ensuite : par où commencer, ce qui bloque d’habitude, et à quoi ressemble la semaine 12. Dites-nous où vous en êtes.

Où en êtes-vous aujourd’hui ?

Un seul choix. Il n’y a pas de bonne réponse : la plupart des gens sont dans les deux dernières.

Qu’est-ce qui bloque le plus ?

C’est presque toujours là que ça se joue, bien plus que dans le choix d’une méthode.

Comment vous recontacter ?

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Nous revenons vers vous très vite.

Quelques repères avant de commencer

Ce site ne remplace personne

Nous ne sommes ni médecins ni diététiciens. Une question qui touche votre état de santé se pose à un professionnel qui vous connaît et qui engage sa responsabilité.

Quand consulter sans attendre

Perte de poids involontaire, fatigue qui s’installe, malaises, rapport à la nourriture qui devient envahissant : ce sont des motifs de consultation, pas des étapes à franchir seul.

Pourquoi aucun chiffre de perte ici

Le règlement européen interdit de faire référence au rythme ou à l’importance d’une perte de poids — même quand le chiffre est exact. Ce site compte donc en semaines.